artikelen - € 0,00

U heeft niets in uw winkelwagen.

Subtotaal: € 0,00

Goji bessen

Een van de bekendste superfoods zijn goji bessen. Deze bessen behoren tot de superfoods, omdat ze net als noni, mangosteen, ananas, de acaïbes, granaatappel, framboos, gedroogde pruimen, blauwe en zwarte bessen, behoren  tot een beperkte categorie van superfruit. Dat hebben ze te danken aan de vele voedingsstoffen als vitaminen, 21 mineralen (o.a. koper, calcium, zink, ijzer, koper, calcium, geranium, selenium en fosfor) , 18 aminozuren en 8 essentiële aminozuren, polysacchariden en antioxidanten.

Goji bessen, de meest voedzame superfood

De goji bes wordt zelfs door wetenschappers als de meest voedzame superfood ter wereld beschouwd. Goji bessen zijn de meest voedzame superfood, omdat ze barsten van caroteninen en ze bevatten meer bètacaroteen dan wortelen. Ze bevatten 500 keer meer de hoeveelheid van vitamine C per gewicht dan sinaasappels. Goji bessen bevatten per 100 gram vruchtvlees ook vitamine B1, B2, B6, en vitamine E en gemiddeld zo’n 11 mg ijzer. Deze bessen zijn in normale en biologische vorm te verkrijgen in onze webshop.

Hoe eet je goji bessen?

Goji bessen zijn prima om zo te eten als een gezonde snack, maar de meeste mensen voegen goji bessen toe aan een bakje yoghurt of kwark met muesli of havermout en wat ander gedroogd fruit. De aanbevolen hoeveelheid ligt tussen de 10 tot 30 gram per dag. Een handjevol dus.