Hazelnoten

De gezondheidsvoordelen van hazelnoten

Vraag jij je af of hazelnoten gezond zijn? De noten bevatten veel onverzadigde vetten, vitamine E en B6 welke bijdragen aan gezonde hart en bloedvaten en een gezonde cholesterolbalans. Een hazelnoot is gezond en zit vol antioxidanten.

Een portie hazelnootjes van ongeveer 100 gram bevat de volledige dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamine E, maar ook de helft van de dagelijkse hoeveelheid vitamine B.  

Hazelnoten bevatten naast gezonde vetten relatief veel calorieën. Hierdoor heeft u al vrij snel een gevuld gevoel. Tegelijkertijd zorgt het eten van noten voor een goede stofwisseling. Zodoende helpt het eten van noten om op gewicht te blijven en niet snel te veel te eten. Maar zoals met alle noten geldt: eet met mate.

Het verschil tussen witte en bruine hazelnoten

Er zijn verschillende soorten hazelnoten. Zo heb je witten en bruine hazelnoten, maar wat is het verschil? De witte hazelnoot is gepeld en heeft geen bruine jasje meer, dit wordt gedaan door ze kort te blancheren. Hierdoor is de textuur en de smaak van witte hazelnoten iets zachter dan die van bruine hazelnoten. Qua voedingsstoffen bevatten beide soorten ongeveer dezelfde hoeveelheden. Door het blancheren verliest de noot enige voedingswaarde, maar niet alle.

Hazelnoten kopen bij De Notenshop

Wat uw favoriete soort hazelnoten ook zijn, bij De Notenshop ben je verzekerd van de beste kwaliteit. Wij bieden verse hazelnoten die vers zijn bereid en verpakt. Ontdek wat de hazelnoot prijs per kilo is en ontdek de beste hazelnoten prijs. Hazelnoten bestellen doe je gemakkelijk en voordelig online bij dé specialist!

Veel gestelde vragen over hazelnoten

Wat kosten hazelnoten?

De prijs van hazelnoten hangt af van de verpakking, herkomst en of ze wel of niet zijn gebrand of gepeld. Bij Denotenshop.nl beginnen de prijzen meestal rond de €4,00 tot €5,50 per 250 gram. Voor grotere verpakkingen zoals 1 kilo ligt de prijs per 100 gram vaak lager.

Wat kost een kilo hazelnoten?

Een kilo hazelnoten kost gemiddeld tussen de €16 en €20, afhankelijk van de soort (rauw, of gebrand) en het seizoen. In bulkverpakkingen is de prijs per gram doorgaans voordeliger.

Hoe lang blijven hazelnoten goed?

Hazelnoten blijven bij goede opslag 6 tot 12 maanden houdbaar. Bewaar ze luchtdicht, op een koele en droge plek, bij voorkeur in een voorraadkast of afgesloten pot. In de koelkast of vriezer kun je de houdbaarheid nog verder verlengen, zonder dat de smaak verloren gaat.

Hoeveel hazelnoten per dag?

Een veelgebruikte richtlijn is een portie van ongeveer 30 gram per dag. Dat komt neer op ongeveer 20 tot 25 hazelnoten. Deze hoeveelheid past binnen een gevarieerd voedingspatroon. De exacte behoefte hangt af van je persoonlijke situatie.

Wat zit er in hazelnoten?

Hazelnoten bevatten van nature diverse voedingsstoffen, zoals onverzadigde vetzuren, vitamine E, magnesium en koper. Op de productverpakking vind je altijd de actuele voedingswaarde per 100 gram.

Waar zijn hazelnoten goed voor?

Hazelnoten zijn veelzijdig in gebruik van tussendoortje tot ingrediënt in baksels en ontbijtgerechten. Mede door hun samenstelling zijn ze populair bij mensen die kiezen voor natuurlijke producten.