10x de lekkerste gezonde tussendoortjes

1 review
Tussendoortjes zijn eigenlijk bijna niet meer weg te denken uit ons voedingspatroon. Maar omdat er zo ontzettend veel ongezonde tussendoortjes zijn wordt het steeds lastiger om een verantwoord tussendoortje te vinden dat niet volgestopt is met slechte voedingsstoffen. Door zelf je tussendoortjes te maken weet je precies wat je erin stopt en wat je dus binnenkrijgt.
10x de lekkerste gezonde tussendoortjes

Speciaal daarom hebben we een lijst samengesteld met de top 10 lekkerste gezonde tussendoortjes die op ons blog verschenen zijn. Stuk voor stuk zijn ze super lekker en zeker de moeite waard om eens te proberen!

1. Abrikozen pistache snack

Een heerlijk gezonde snack met prachtig natuurlijke felle kleuren: een genot op het gebied van smaak, maar ook voor het oog. Dit verantwoorde tussendoortje van Roxanne bestaat onder andere uit abrikozen, pistache noten en cranberry's. Daarnaast is hij ook glutenvrij, melkvrij én vrij van geraffineerde suikers! Het recept bekijk je hier.

2. Dadel-cacao hapjes

Dit hapje is ideaal als je zin hebt in iets zoets, maar geen zin in iets ongezonds. Je hebt ze in een handomdraai op tafel staan en ze zijn niet alleen gezond, maar ook helemaal vegan. Ben je benieuwd geworden naar dit tussendoortje dat er super lekker uit ziet? Bekijk het recept van Michelle hier.

3. Superfood energie repen

Ben je op zoek naar een tussendoortje die je een echte energie boost geeft? Dan moet je deze superfood energie repen van Charlotte eens geprobeerd hebben. De combinatie van de healthy berry mix, amandelen, walnoten en andere gezonde ingrediënten zorgt ervoor dat jij na het eten van een reep weer barst van de energie! Bekijk hier hoe je de energie repen maakt.

4. Gezonde havermoutkoekjes

Ben je groot liefhebber van koekjes? Goed nieuws! Deze haverkoeken zijn super simpel om te maken, zijn super gezond en je kunt er eindeloos mee variëren. Bovendien zijn de koeken gemaakt van ingrediënten die je vooral een gevuld gevoel geven, waardoor je na één koek meteen klaar bent! Hoe je deze koeken maakt? Bekijk het recept hier.

5. Gezondere snickers

Echt gezond kunnen we ze eigenlijk niet noemen, maar ze zijn in ieder geval een stuk gezonder dan een echte snickers. Michelle kan namelijk geen genoeg krijgen van snickers en bedacht deze gezondere variant. Met slechts 7 ingrediënten maak je ze al en als je er meerdere tegelijk maakt kun je ze gerust in de vriezer bewaren! Het recept vind je hier.

6. Gezond bananenbrood

Bananenbrood is bij iedereen inmiddels wel bekend, Melissa bedacht een recept voor bananenbrood dat net wat gezonder is dan alle andere recepten. Zo is dit brood gemaakt met kwark en is er naast banaan ook appel aan toegevoegd! Het heerlijke recept voor dit gezonde bananenbrood vind je hier.

7. Gezonde chocolade muffins

Chocolade muffins.. wie houdt er niet van?! Helaas zijn ze niet zo goed voor de lijn, maar om toch van de heerlijke smaak te kunnen genieten bedacht Mirel deze gezondere variant van dit ultieme tussendoortje. Zo kun je tóch genieten van je geluksmomentje zonder je schuldig te voelen! Bekijk hier hoe je de gezondere chocolade muffins maakt.

8. Bananen wortelcake

Ben je fan van wortelcake, maar ook van bananenbrood? Dan is deze combinatie een droom die uitkomt! Een heerlijk zoet tussendoortje dat je lekker bij een kop thee kunt eten, maar ook erg handig is om in de tas mee te nemen voor onderweg. Door het gebruik van amandelmeel is de cake ook nog eens laag in koolhydraten. Bekijk hier het recept voor deze bananen wortelcake.

9. Mini donuts

Normale donuts bevatten vaak veel slecht vet en ongezonde ingrediënten waardoor ze meteen erg ongezond zijn. Deze mini donuts bevatten minder vet en meer gezonde voedingsstoffen waardoor ze een verantwoorde gezondere variant zijn. Bekijk hier hoe je deze gezondere mini donuts maakt.

10. Vegan eiwitrepen

Vegan eiwitrijke repen zijn het ultieme tussendoortje voor de fanatieke sporters en voor de vegetariërs onder ons! De repen zijn gemaakt van onder andere dadels, cashewnotenpasta, erwten eiwitpoeder en kokosmeel. Na het eten van een reep heb je een gevuld gevoel en krijg je meteen voldoende eiwitten binnen. Dit recept van Livia bekijk je hier.

Dit bericht is geplaatst in: Recepten, Tussendoortjes recepten

Opmerkingen (0)

Plaats een reactie