Vanaf €35,- gratis verzending in NL
Klanten geven ons gemiddeld een 9.5!
Producten om blij van te worden
Verse producten met zorg verpakt

Verantwoorde pannenkoekjes

0
(0)
Zonder schuldgevoel genieten van verantwoorde pannenkoekjes? Deze pannenkoekjes zijn hoog in eiwitten en vezels én heel erg lekker.
15 min.
Verantwoorde pannenkoekjes

Pannenkoekjes zijn er echt op veel verschillende manieren. De ene iets verantwoorder dan de andere, maar allemaal om te smullen. Bij deze verantwoorde pannenkoekjes, hoog in eiwitten en vezels. Én lekker om te beleggen met jouw favoriete toppings. 

  • Aantal porties: 4-6 pannenkoekjes
  • Bereidingstijd: 10 min. + 5 min. baktijd
  • Keukenbenodigdheden: blender en pan

Bereidingswijze

  1. Mix in de blender het ei, met de melk en het chiazaad tot een ‘chia egg’ substantie. Het chiazaad wordt langzaamaan namelijk een soort pudding, naarmate het langer wordt gemixt. 
  2. Voeg hier vervolgens de rest van de ingrediënten aan toe: speltbloem, eiwitpoeder, kaneel en bakpoeder en mix tot een glad geheel. 
  3. Zet de pan op het vuur en besmeer met wat boter/olie. Laat de pan goed opwarmen. 
  4. Schep vervolgens wat beslag in de pan, en keer halverwege om.  
  5. Wanneer de pannenkoekjes lekker kleuren, zijn ze klaar. Top af met jouw favoriete ingrediënten. 
Dit bericht is geplaatst in Recepten, Ontbijt recepten, Lunch recepten en getagged met Chiazaad, Kaneel, Bakpoeder

Opmerkingen (0)

Plaats een reactie
Gebruikte ingrediënten
Chiazaad
De Notenshop
Waardering:
96% of 100

Vanaf 3,95

Chiazaad
Chiazaad
500 gram stazak
Info
De voorraad wordt opgehaald
3,95
 7,90/kg
1250 gram stazak
Info
De voorraad wordt opgehaald
8,50
 6,80/kg
25000 gram baal
Info
De voorraad wordt opgehaald
135,00
 5,40/kg
Speltbloem
De Notenshop
Waardering:
97% of 100

Vanaf 2,49

Speltbloem
Speltbloem
1000 gram stazak
Info
De voorraad wordt opgehaald
2,49
 2,49/kg
25000 gram baal
Info
De voorraad wordt opgehaald
49,95
 2,00/kg
Bakpoeder
De Notenshop
Waardering:
96% of 100

Vanaf 2,25

Bakpoeder
Bakpoeder
150 gram
Info
De voorraad wordt opgehaald
2,25
 15,00/kg
10000 gram baal
Info
De voorraad wordt opgehaald
45,00
 4,50/kg
erwten eiwitpoeder
Bio
Erwten Eiwitpoeder (Biologische)
De Notenshop
Waardering:
93% of 100

Vanaf 10,95

erwten eiwitpoeder
Erwten Eiwitpoeder (Biologische)
700 gram BV
Info
De voorraad wordt opgehaald
10,95
 15,64/kg
20000 gram baal
Info
De voorraad wordt opgehaald
264,95
 13,25/kg