artikelen - € 0,00

U heeft niets in uw winkelwagen.

Subtotaal: € 0,00

Zelf Muesli Maken

Geplaatst op 7 augustus 2015 door De Notenshop | 0 reacties

 

Zelf muesli maken is super goedkoop en met een kilo kan je ongeveer twee weken ontbijten. Daarnaast kan je spelen met de ingrediënten om de muesli naar persoonlijke voorkeur aan te passen. Zelf muesli maken is helemaal niet moeilijk en er zijn maar een paar ingrediënten voor nodig. De basis bestaat uit granen, zoals: havervlokken, tarwevlokken en gerstvlokken. Door het toevoegen van rozijnen en noten, zoals hazelnoten kan je dus heel makkelijk zelf muesli maken. In plaats van noten kunnen er ook zaden worden toegevoegd zoals lijnzaad of zonnebloempitten. Zelf muesli maken is een proces waarbij je wel goed de verhoudingen in de gaten moet houden. Bij een kilo muesli kan je twee eetlepels per ingrediënt aanhouden naast de basis van granen. Als er te weinig graan inzit zal de muesli niet goed vullen.

Zelf muesli maken met noten

Zelf muesli maken met noten zal ervoor zorgen dat de muesli goed vult. Zorg er wel voor dat de noten goed worden fijn gehakt, zodat ze opgaan in de mix met haver. Geschikte noten voor de muesli zijn cashewnoten, amandelen, pecannoten, hazelnoten en walnoten. Denk eraan dat gezouten noten niet geschikt zijn voor muesli.

Zelf muesli maken met fruit

Zelf muesli maken kan ook met fruit. Zo kan je er prima een banaan of mandarijntje door de muesli gooien. Zorg er wel voor dat je het fruit apart toevoegt op de dag zelf voor een verse bite. Natuurlijk kan je ook andere soorten fruit toevoegen om je muesli super gezond te maken. Naast vers fruit kan er ook gedroogd fruit worden toegevoegd aan de muesli. De eerder genoemde rozijnen vallen bijvoorbeeld onder gedroogd fruit. In plaats van rozijnen kan je ook zelf muesli maken met gedroogde banaan of gedroogde appels.

Zelf muesli maken is dus helemaal niet zo moeilijk en je kan oneindig variëren met de ingrediënten om je eigen perfecte muesli samen te stellen!


Over De Notenshop

De Notenshop is al jaren specialist in noten en natuurvoeding. Op ons blog delen we de lekkerste recepten en tips voor gezonde voeding. Heb je een vraag over een recept of bepaalde producten? Stel hem en wie weet beantwoorden we jouw vraag in ons volgende blog!

Deel dit artikel
Geef een reactie