Hartige lunch pannenkoeken

1 review
Hartige pannenkoeken zijn niet alleen lekker, ze zijn ook nog eens gemakkelijk te maken. Deze voedzame pannenkoeken worden gemaakt van speltmeel!
Baktijd wordt geladen...
Hartige lunch pannenkoeken

Hartige pannenkoeken met een voedzaam karakter! Deze pannenkoeken zijn gemaakt van speltmeel en smaken super lekker met hummus, geitenkaas en komkommer. Aanradertje!

  • Aantal porties: Voor 2 personen
  • Bereidingstijd: 20 min.
  • Keukenbenodigdheden: Mengkom, koekenpan, bord

Bereidingswijze:

  1. Meng de speltmeel, kruiden, zout en water tot een geheel.
  2. Schenk een beetje olie in de pan. 
  3. Wanneer de olie warm is schenk je de helft van het beslag in de pan.
  4. Bak beide zijden tot ze gaar zijn.
  5. Leg de pannenkoek op een bord en bak de andere helft van het beslag.
  6. Smeer de tomatenhummus op de pannenkoeken en beleg het daarna met komkommer, veldsla en verkruimelde geitenkaas.
  7. Klap de pannenkoeken dicht zoals een wrap. 
  8. Eet smakelijk!

Liever pannenkoeken zoals je ze gewend bent en zelf je toppings bepalen? Bekijk het basisrecept voor pannenkoeken.

Dit bericht is geplaatst in: Recepten, Lunch recepten, Bakrecepten

Opmerkingen (0)

Plaats een reactie
Gebruikte ingrediënten
Speltmeel Volkoren
De Notenshop
Waardering:
96% of 100

Vanaf 1,50

Speltmeel volkoren
Speltmeel Volkoren
450 gram stazak
Info
De voorraad wordt opgehaald
1,50
 3,33/kg
900 gram navul
Info
De voorraad wordt opgehaald
Special Price 1,95 Regular Price 2,25
 2,17/kg
1000 gram BV
Info
De voorraad wordt opgehaald
2,50
 2,50/kg
25000 gram baal
Info
De voorraad wordt opgehaald
37,50
 1,50/kg
Himalaya zout fijn wit
De Notenshop
Waardering:
97% of 100

Vanaf 1,50

Himalaya zout fijn wit
Himalaya zout fijn wit
500 gram BV
Info
De voorraad wordt opgehaald
1,50
 3,00/kg
25000 gram baal
Info
De voorraad wordt opgehaald
49,95
 2,00/kg
Natural Temptation Smoked Paprika (50 gram)
Bio
Natural Temptation Smoked Paprika (50 gram)
Natural Temptation
Waardering:
97% of 100
3,99