Vanaf €35,- gratis verzending in NL
Klanten geven ons gemiddeld een 9.5!
Producten om blij van te worden
Verse producten met zorg verpakt

Bananen-smoothiebowl met perencrumble

0
(0)
Hieronder is een recept uitgeschreven, maar varieer ook zelf naar eigen smaak met granen, noten, zaden, pitten, specerijen, etc.
15 min.
Bananen-smoothiebowl met perencrumble

Cruesli's, muesli's, granola's, etc. Vaak met enorm veel suiker. Leuker is om zelf een granenmix te maken. Warm het op, breng om smaak en maak er je eigen crumble van. Je eigen ingrediënten die je zelf het allerlekkerste vindt, en hierdoor ook precies weet wat er in zit. En oeh, die geur die dan de rest van de dag in huis rondhangt. Heerlijk!

  • Aantal: voor 1 persoon
  • Bereidingstijd: 15 min.
  • Keukenbenodigdheden: Blender, pan

Bereidingswijze

  1. Verhit de kokosolie in een koekenpan.
  2. Snijd een halve peer in kleine stukjes, en verhit dit in de pan.
  3. Snijd de dadels in kleine stukjes.
  4. Voeg nu de havermout, walnoten, rozijnen, dadelstukjes, kokosrasp en kaneel bij aan de pan toe, en laat op laag vuur roosteren. Schep af en toe door zodat de crumble niet zal aanbranden.
  5. Maak ondertussen de smoothiebowl. Stop de kwark, de banaan, de andere helft van de peer, maca en kaneel samen in de blender en mix tot een gladde massa.
  6. Schenk de smoothie in een kom.
  7. Als de perencrumble lekker verhit en goedbruin gekleurd is, kan het vuur uit en schep je dit op de smoothiebowl.
  8. Smakelijk!
Dit bericht is geplaatst in Ontbijt recepten, Bijgerechten, Hartige bakrecepten en getagged met Havermout, Walnoten, Kokos

Opmerkingen (0)

Plaats een reactie
Gebruikte ingrediënten
Walnoten in dop
De Notenshop
Waardering:
88% of 100

Vanaf 3,50

Niet op voorraad
Walnoten in dop
Walnoten in dop
500 gram stazak
Info
De voorraad wordt opgehaald
Geef een seintje
3,50
 7,00/kg
Rozijnen Licht Groot
De Notenshop
Waardering:
96% of 100

Vanaf 5,25

Rozijnen/krenten licht groot
Rozijnen Licht Groot
500 gram stazak
Info
De voorraad wordt opgehaald
Geef een seintje
5,25
 10,50/kg
10000 gram doos
Info
De voorraad wordt opgehaald
83,95
 8,40/kg
Kokosrasp
De Notenshop
Waardering:
96% of 100

Vanaf 2,99

Kokosrasp
Kokosrasp
500 gram navul
Info
De voorraad wordt opgehaald
Special Price 2,99 Regular Price 3,25
 5,98/kg
600 gram stazak
Info
De voorraad wordt opgehaald
3,95
 6,58/kg
3000 gram emmer
Info
De voorraad wordt opgehaald
22,95
 7,65/kg
Dadels Medjoul Superjumbo Premium
De Notenshop
Waardering:
96% of 100

Vanaf 7,95

Dadels Medjoul Superjumbo Premium
Dadels Medjoul Superjumbo Premium
500 gram pot
Info
De voorraad wordt opgehaald
7,95
 15,90/kg
5000 gram doos
Info
De voorraad wordt opgehaald
69,95
 13,99/kg
Havermout
De Notenshop
Waardering:
95% of 100

Vanaf 1,85

Havermout
Havermout
800 gram stazak
Info
De voorraad wordt opgehaald
1,85
 2,31/kg
900 gram navul
Info
De voorraad wordt opgehaald
Special Price 1,89 Regular Price 1,99
 2,10/kg
10000 gram baal
Info
De voorraad wordt opgehaald
18,50
 1,85/kg