Gezonde energierepen

1 review
Je hebt slechts 6 ingrediënten nodig om deze overheerlijke energie repen op tafel te zetten. Dat wil je toch!
Baktijd wordt geladen...
Gezonde energierepen

Een voedzame reep om van te genieten bij de thee of tussendoor. Je maakt ze eenvoudig met enkele ingrediënten. Zit je er klaar voor? Daar gaan we dan!

  • Aantal porties: 8
  • Bereidingstijd: 25 minuten
  • Keukenbenodigdheden: ovenschaal, bakpapier, mengkom, mixer, spatel

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2.  Doe de havermout en noten in een foodprocessor en mix dit tot het fijn is.
  3. Ontpit de dadels en doe dit in de foodprocessor. Voeg daar ook de pindakaas en havermelk aan toe. De hoeveelheid havermelk is afhankelijk van hoe plakkerig de dadels zijn. Je zult het merken als er een beetje extra havermelk toegevoegd moet worden. Mix het tot een geheel.
  4. Schep de chocolade druppels door het mengsel.
  5.  Bekleed een kleine ovenschaal met bakpapier en schep het mengsel in de ovenschaal.
  6. Bak het 15 minuten af op 180 graden.
  7. Laat het even afkoelen en snijd in 8 stukken. Eet smakelijk!
Dit bericht is geplaatst in Recepten, Tussendoortjes recepten, Snacks recepten en getagged met Havermout, Chocolade, Dadels

Opmerkingen (0)

Plaats een reactie
Gebruikte ingrediënten
Dadels Medjoul Superjumbo Premium
De Notenshop
Waardering:
96% of 100

Vanaf 7,50

Dadels Medjoul Superjumbo Premium
Dadels Medjoul Superjumbo Premium
500 gram pot
Info
De voorraad wordt opgehaald
Special Price 7,50 Regular Price 7,95
 15,00/kg
5000 gram doos
Info
De voorraad wordt opgehaald
64,95
 12,99/kg
Havermout
De Notenshop
Waardering:
95% of 100

Vanaf 1,85

Havermout
Havermout
800 gram BV
Info
De voorraad wordt opgehaald
1,85
 2,31/kg
900 gram navul
Info
De voorraad wordt opgehaald
Special Price 1,89 Regular Price 1,99
 2,10/kg
25000 gram baal
Info
De voorraad wordt opgehaald
37,50
 1,50/kg
Powermix Raw
De Notenshop
Waardering:
95% of 100

Vanaf 5,50

Powermix Raw
Powermix Raw
350 gram navul
Info
De voorraad wordt opgehaald
Special Price 5,50 Regular Price 5,95
 15,71/kg
450 gram stazak
Info
De voorraad wordt opgehaald
7,45
 16,56/kg
1000 gram navul
Info
De voorraad wordt opgehaald
15,50
 15,50/kg
1000 gram BV
Info
De voorraad wordt opgehaald
15,95
 15,95/kg
6000 gram emmer
Info
De voorraad wordt opgehaald
86,95
 14,49/kg
Bakvaste Chocolade Druppels Puur
De Notenshop
Waardering:
96% of 100

Vanaf 5,95

Bakvaste Chocolade Druppels Puur
Bakvaste Chocolade Druppels Puur
600 gram BV
Info
De voorraad wordt opgehaald
5,95
 9,92/kg
10000 gram baal
Info
De voorraad wordt opgehaald
59,95
 6,00/kg