Smoothiebowl met bloemkool

0 review
Zin in een snel en gemakkelijke te bereiden lunch? Probeer dan deze smoothiebowl met de lekkerste ingrediënten!
Baktijd wordt geladen...
Smoothiebowl met bloemkool

Een smoothiebowl is dé perfecte lunch voor in de zomer! In een handomdraai staat deze gezonde en onwijs lekkere bowl op tafel.

De verrassing van deze smoothiebowl is bloemkool. Het voordeel van het toevoegen van bloemkool(rijst) aan je smoothiebowl is dat het voor veel extra volume en een romigere structuur zorgt. Hierdoor krijg je makkelijk veel groenten binnen en dat terwijl je het niet eens proeft! Wat wil je nog meer?

  • Aantal porties: 1 portie
  • Bereidingstijd: 5 minuten
  • Keukenbenodigdheden: Staafmixer of blender

Bereidingswijze

  1. Meng de halve banaan, bloemkoolrijst, magere kwark en butterfly pea poeder tot een glad geheel met behulp van een staafmixer of blender.
  2. Doe de smoothie in een kom en top af met de amandelen, gepofte quinoa en geraspte pure chocolade.
Smoothiebowl met bloemkool
Dit bericht is geplaatst in Recepten, Ontbijt recepten, Lunch recepten en getagged met Chocolade

Opmerkingen (0)

Plaats een reactie
Gebruikte ingrediënten
Amandelen Bruin Raw
De Notenshop
Waardering:
95% of 100

Vanaf 3,99

Amandelen bruin raw
Amandelen Bruin Raw
500 gram BV
Info
De voorraad wordt opgehaald
4,95
 9,90/kg
400 gram navul
Info
De voorraad wordt opgehaald
Special Price 3,99 Regular Price 4,95
 9,98/kg
1000 gram navul
Info
De voorraad wordt opgehaald
Special Price 8,99 Regular Price 9,95
 8,99/kg
1000 gram BV
Info
De voorraad wordt opgehaald
9,95
 9,95/kg
22680 gram doos
Info
De voorraad wordt opgehaald
159,95
 7,05/kg
Quinoa Gepoft
De Notenshop
Waardering:
94% of 100

Vanaf 3,50

Gepofte quinoa
Quinoa Gepoft
200 gram navul
Info
De voorraad wordt opgehaald
Geef een seintje
3,50
 17,50/kg
200 gram BV
Info
De voorraad wordt opgehaald
3,50
 17,50/kg
9000 gram baal
Info
De voorraad wordt opgehaald
89,95
 9,99/kg
Butterfly Pea Poeder
De Notenshop
Waardering:
93% of 100

Vanaf 8,95

Niet op voorraad
Butterflea pea poeder
Butterfly Pea Poeder
100 gram
Info
De voorraad wordt opgehaald
Geef een seintje
8,95
 89,50/kg
25000 gram doos
Info
De voorraad wordt opgehaald
Geef een seintje
1.750,00
 70,00/kg