Chocolade chia pudding met banaan

1 review
Een voedzaam ontbijt dat je de avond van tevoren kan voorbereiden en ’s ochtends alleen nog maar uit de koelkast hoeft te pakken is echt ideaal als je ’s ochtends niet veel tijd hebt!
Baktijd wordt geladen...
Chocolade chia pudding met banaan

Chiazaad bevat veel eiwitten, aminozuren, goede vetten en vezels en is rijk aan vitamines en mineralen waaronder calcium, zink en ijzer! Je kunt er eindeloos mee variëren en met dit recept laat ik je zien hoe je een chocolade variant maakt. 

  • Aantal porties: Voor 2 personen.
  • Bereidingstijd: 5 minuten + nacht in de koelkast.
  • Keukenbenodigdheden: Garde, bakje met deksel of folie,

Bereidingswijze

  1. Meng in een bakje de melk met het cacaopoeder, agave siroop en de kaneel. Met een garde gaat dit het makkelijkste omdat het cacaopoeder dan beter mengt. 
  2. Voeg 3 eetlepels chiazaad toe aan de melk, roer alles goed door elkaar en laat 10 minuten staan.
  3. Na 10 minuten roer je nog een keer goed, dek het bakje vervolgens af en laat dit dan een hele nacht in de koelkast staan. 
  4. ’s Ochtends hak je wat hazelnoten grof en snijd je de banaan in plakjes (bewaar een halve banaan in plakjes voor bovenop).
  5. Vul glaasjes met een laag chiapudding, daar wat hazelnoten en plakjes banaan overheen, een laag yoghurt en vervolgens de toppings!
Dit bericht is geplaatst in Recepten, Ontbijt recepten, Granola recepten en getagged met Cacaopoeder, Hazelnoten, Chiazaad

Opmerkingen (0)

Plaats een reactie
Gebruikte ingrediënten
Chiazaad
De Notenshop
Waardering:
96% of 100

Vanaf 4,50

Chiazaad
Chiazaad
500 gram BV
Info
De voorraad wordt opgehaald
4,50
 9,00/kg
1250 gram BV
Info
De voorraad wordt opgehaald
Special Price 9,95 Regular Price 10,50
 7,96/kg
25000 gram baal
Info
De voorraad wordt opgehaald
169,95
 6,80/kg
Hazelnoten Wit Raw
De Notenshop
Waardering:
96% of 100

Vanaf 3,95

Hazelnoten wit raw
Hazelnoten Wit Raw
350 gram navul
Info
De voorraad wordt opgehaald
Special Price 3,95 Regular Price 4,50
 11,29/kg
450 gram stazak
Info
De voorraad wordt opgehaald
Geef een seintje
5,50
 12,22/kg
1000 gram navul
Info
De voorraad wordt opgehaald
Special Price 10,95 Regular Price 11,50
 10,95/kg
1000 gram BV
Info
De voorraad wordt opgehaald
11,50
 11,50/kg
10000 gram doos
Info
De voorraad wordt opgehaald
Geef een seintje
99,95
 10,00/kg
Granola
De Notenshop
Waardering:
91% of 100

Vanaf 4,95

Granola
Granola
350 gram stazak
Info
De voorraad wordt opgehaald
4,95
 14,14/kg
700 gram navul
Info
De voorraad wordt opgehaald
Special Price 8,50 Regular Price 8,95
 12,14/kg
800 gram BV
Info
De voorraad wordt opgehaald
9,95
 12,44/kg
10000 gram doos
Info
De voorraad wordt opgehaald
104,95
 10,50/kg
Cacaopoeder
De Notenshop
Waardering:
95% of 100

Vanaf 3,50

Cacaopoeder
Cacaopoeder
350 gram pot
Info
De voorraad wordt opgehaald
3,50
 10,00/kg
25000 gram baal
Info
De voorraad wordt opgehaald
135,00
 5,40/kg
Agave Siroop Licht (Biologische) 250 ml
-9%
Bio
Agave Siroop Licht (Biologische) 250 ml
De Notenshop
Waardering:
96% of 100
Special Price 2,49 Regular Price 2,75