Chocolade chia pudding met banaan

1 review
Een voedzaam ontbijt dat je de avond van tevoren kan voorbereiden en ’s ochtends alleen nog maar uit de koelkast hoeft te pakken is echt ideaal als je ’s ochtends niet veel tijd hebt!
Baktijd wordt geladen...
Chocolade chia pudding met banaan

Chiazaad bevat veel eiwitten, aminozuren, goede vetten en vezels en is rijk aan vitamines en mineralen waaronder calcium, zink en ijzer! Je kunt er eindeloos mee variëren en met dit recept laat ik je zien hoe je een chocolade variant maakt. 

  • Aantal porties: Voor 2 personen.
  • Bereidingstijd: 5 minuten + nacht in de koelkast.
  • Keukenbenodigdheden: Garde, bakje met deksel of folie,

Bereidingswijze

  1. Meng in een bakje de melk met het cacaopoeder, agave siroop en de kaneel. Met een garde gaat dit het makkelijkste omdat het cacaopoeder dan beter mengt. 
  2. Voeg 3 eetlepels chiazaad toe aan de melk, roer alles goed door elkaar en laat 10 minuten staan.
  3. Na 10 minuten roer je nog een keer goed, dek het bakje vervolgens af en laat dit dan een hele nacht in de koelkast staan. 
  4. ’s Ochtends hak je wat hazelnoten grof en snijd je de banaan in plakjes (bewaar een halve banaan in plakjes voor bovenop).
  5. Vul glaasjes met een laag chiapudding, daar wat hazelnoten en plakjes banaan overheen, een laag yoghurt en vervolgens de toppings!
Dit bericht is geplaatst in Recepten, Ontbijt recepten, Granola recepten en getagged met Cacaopoeder

Opmerkingen (0)

Plaats een reactie
Gebruikte ingrediënten
Chiazaad
De Notenshop
Waardering:
95% of 100

Vanaf 4,50

Chiazaad
Chiazaad
500 gram BV
Info
Op voorraad
4,50
 9,00/kg
1250 gram BV
Info
Op voorraad
Special Price 9,95 Regular Price 10,50
 7,96/kg
25000 gram baal
Info
Op voorraad
169,95
 6,80/kg
Hazelnoten Wit Raw
De Notenshop
Waardering:
96% of 100

Vanaf 4,25

Hazelnoten wit raw
Hazelnoten Wit Raw
350 gram navul
Info
Op voorraad
Special Price 4,25 Regular Price 5,50
 12,14/kg
450 gram stazak
Info
Op voorraad
6,50
 14,44/kg
1000 gram navul
Info
Op voorraad
Special Price 12,50 Regular Price 12,95
 12,50/kg
1000 gram BV
Info
Op voorraad
12,95
 12,95/kg
10000 gram doos
Info
Op voorraad
115,00
 11,50/kg
Granola
De Notenshop
Waardering:
91% of 100

Vanaf 4,95

Granola
Granola
350 gram stazak
Info
Op voorraad
4,95
 14,14/kg
700 gram navul
Info
Op voorraad
Special Price 7,50 Regular Price 8,25
 10,71/kg
800 gram BV
Info
Op voorraad
9,45
 11,81/kg
10000 gram doos
Info
Niet op voorraad
Geef een seintje
95,00
 9,50/kg
Cacaopoeder
De Notenshop
Waardering:
95% of 100

Vanaf 3,50

Cacaopoeder
Cacaopoeder
350 gram pot
Info
Op voorraad
3,50
 10,00/kg
25000 gram baal
Info
Niet op voorraad
Geef een seintje
135,00
 5,40/kg
Ceylon Kaneelpoeder (100 gram)
De Notenshop
Waardering:
96% of 100
4,25
Niet op voorraad
Agave siroop licht voorkant
-9%
Bio
Agave Siroop Licht (Biologische) 250 ml
De Notenshop
Waardering:
100% of 100
Special Price 2,49 Regular Price 2,75