Pittenmix

Pittenmix

Voor de echte liefhebbers een complete pittenmix bestaande uit zonnebloempitten, pompoenpitten, pijnboompitten, amandelen en stukjes walnoot. Naast dat onze pittenmix heerlijk is, is deze ook nog is erg gezond. 

Verschillende pitten in deze mix dragen bij aan het voorkomen van hart- en vaatziekten. Daarnaast zijn ze stimulerend voor een betere bloedsomloop en een beter cholesterol gehalte. Een aantal pitten bevatten tevens veel omega-3 en sommige ook omega-6 vetzuren. Deze zorgen ook weer voor een beter cholesterol.

• Amandelen
  Amandelen zijn rijk aan ontzettend veel eiwitten welke onder andere erg belangrijk zijn wanneer je veel sport. Eiwitten helpen namelijk spieren te herstellen en spiermassa op te bouwen. Er zitten ongeveer evenveel eiwitten in amandelen als in kip of yoghurt.
• Pijnboompitten
  Er zitten redelijk wat vetten in pijnboompitten, maar ongeveer 90% van deze vetten zijn onverzadigd en deze vetten zijn juist de goede vetten die iedereen nodig heeft. Deze zijn tevens belangrijk voor het tegengaan van hart- en vaatziekten. Daarnaast zit er veel vitamine K in pijnboompitten die zorgen voor stevigere botten en voor een betere bloeddoorstroming. 
• Pompoenpitten
  In pompoenpitten zit veel ijzer en zink die je weerstand verhogen en waardoor je je langer kunt concentreren. Pompoenpitten geven je extra energie waardoor je je fitter zult voelen. Pompoenpitten bevatten ook veel eiwitten en omega-3 en -6 vetzuren welke een positief effect kunnen hebben op je cholesterol en bloeddruk. 
• Walnoten
  Walnoten zijn een van de meest gezonde noten die je kunt eten doordat er allerlei gezonde voedingstoffen in walnoten zitten. Walnoten bevatten veel vitaminen en mineralen waarvan vitamine B in overvloed aanwezig is. Ook bevatten walnoten antioxidanten die vrije radicalen helpen bestrijden en omega-3 vetzuren voor de gezonde vetten die je dagelijks nodig hebt.
• Zonnebloempitten
  Zonnebloempitten zijn rijk aan vitamine B en E welke helpen bij een gezonde weerstand en een hoog energieniveau. Ook zitten er verschillende mineralen zoals fosfor, magnesium en koper in deze heerlijke pitten. Daarnaast bevatten de pitten de stof selenium (seleen) wat één van de krachtigste antioxidanten is en een sterke reinigende functie op het lichaam heeft. 

Pittenmix verwerken in gerechten

Onze pittenmix is de perfecte combinatie voor in je salade, rauw of geroosterd. Daarnaast is het een echte aanrader om een handje van deze pittenmix te mengen door je yoghurt en voeg wat stukjes vers gedroogd fruit toe om het af te maken. Een goede start van de dag!

Probeer ook eens onze Italiaanse salade mix of onze omega zadenmix.